Será que existe uma só pessoa que nunca teve problemas com acne? Se existir pode se considerar a mais felizarda do mundo, já que esse é um dos problemas mais comuns que geralmente começa logo na adolescência, bem na fase onde tudo é um drama, como uma espinha por exemplo!
O pior é anos depois que saiu da época da puberdade, e a acne insiste em reaparecer, mas, não tem problema, porque em qualquer fase tem como melhorar a situação, é só seguir umas dicas para remover a acne da pele, para deixá-la bem lisinha e sem manchas! Quer aprender quais são?
Para começar vamos descobrir o que está causando ou piorando a acne, fazendo uma lista de todos os alimentos que tem feito parte de seu cardápio, mas, não esqueça de anotar nada, como balas, doces, chocolates, tem que anotar tudo!
Certamente entre as dicas para remover acne da pele e deixá-la lisa e sem marcas, é preciso que compare a lista que fez dos alimentos que costuma consumir, com uma lista apenas, de frutas, legumes, verduras, cereais, derivados do leite desnatado, e sucos naturais.
Tudo que está constando na sua lista de alimentos e também na nova lista, fica, o resto deve ser riscado de vez no seu cardápio, isso chama-se reeducação alimentar urgente, pois, 90 % de chance de serem os responsáveis pela dúzia de acnes que tem no rosto!
Doces, açúcar, refrigerantes, frituras, lanches principalmente de fast food, tudo é transformado em camadas e camadas de gordura, não eleva apenas o colesterol, entopem as veias, causam problemas no coração, também surgem na pele sob a forma de acnes, cravos e espinhas!
Dessa forma entre todas as dicas para remover acne da pele, a mais importante é começar revendo sua alimentação, e isso, vale mesmo a pena, porque além de ficar sem acne, ainda, vai ter um corpo saudável e sarado como todo mundo quer!
A limpeza da pele é outro passo fundamental para remover acne da pele, e não é para cuidar só 3 ou 4 dias, e relaxar de novo achando que não está adiantando nada, o resultado só aparece após 15 ou 20 dias, depois disso, a melhora vai ser constante, mas, não vai poder descuidar mais, senão a acne volta!
Para a limpeza são apenas 3 passos:
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Limpar com algodão embebido em loção própria;
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Tonificar;
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Passar produto secante somente sobre a acne;
É importante que use somente produtos para pele com acne, sabonete apenas se for específico também, senão nem pensar!
Persistindo o problema o ideal é procurar um dermatologista!
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